Ir ziedi, kas zied un smaržo pavasarī, bet ne visiem patīk pavasara ziedi.Ja jums ir niezošs, aizlikts, šķaudošs deguns un grūtības visu nakti aizmigt, tiklīdz pavasaris ierodas, iespējams, jūs esat viens no tiem, kam ir nosliece uz alerģijām.
Pavasara skaistums sākas ar ziedošiem kalnu ziediem un beidzas ar alerģisku rinītu.
Kas iralerģisks rinīts?
Alerģiskais rinīts attiecas uz hronisku neinfekciozu deguna gļotādas iekaisuma slimību, ko izraisa imūnglobulīns E (IgE) pēc individuālas saskares ar alergēniem.Tipiski simptomi ir iesnas, aizlikts deguns un šķaudīšana.
Saskaņā ar statistiku, alerģiskais rinīts ir alerģijas veids, kas skar visvairāk cilvēku, un visā pasaulē ir vairāk nekā 500 miljoni pacientu.Tajā pašā laikā pēdējos gados pētījumos ir atklāta arī saikne starp alerģisko rinītu un astmu, kā arī izvirzīts jēdziens “viens elpceļs, viena slimība”.Tāpēc alerģiskā rinīta slimniekus nedrīkst uztvert viegli.
Kāpēc alerģiskais rinīts dod priekšroku pavasara uzbrukumiem?
Galvenais nosacījums alerģiskā rinīta sākumam ir saskare ar alergēniem.
Parastie alergēni ir putekļu ērcītes, ziedputekšņi, pelējums, dzīvnieku mati utt., un pavasaris ir tas periods, kad gaisā strauji palielinās putekšņu, pelējuma u.c.Pētījumi liecina, ka februāris un marts ir putekšņu iedarbības maksimums manas valsts centrālajā, austrumu un dienvidu reģionos.Tajā pašā laikā nepārtrauktais pavasara lietus nodrošināja labvēlīgus apstākļus pelējuma augšanai, un gaisā izplatījās liels daudzums pelējuma sporu.Galu galā alergēnu, piemēram, ziedputekšņu un pelējuma sporu koncentrācija gaisā palielinājās 6 līdz 8 reizes, izraisot alerģiskā rinīta uzliesmojumu pavasarī.
Tieši gaisā esošo alergēnu dēļ cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz alerģijām, pat atrodoties telpās un pievēršot lielu uzmanību higiēnai, nevar pilnībā izvairīties no ar neapbruņotu aci neredzamiem alergēniem, kas ir patiesi satraucoši.
Ko jūs varat darīt, lai tiktu galā argaisā esošie alergēni?
1. Samaziniet alergēnu iedarbību
Pavasarī nav ieteicams ilgstoši atvērt logus, pievērst uzmanību, lai izvairītos no parkiem un zaļajām joslām ar daudziem augiem, kā arī samazinātu iespējamību tiešā saskarē ar alergēniem;pievērsiet uzmanību cepuru un masku nēsāšanai, dodoties ārā, un pēc atgriešanās mājās savlaicīgi nomazgājiet rokas un citu pakļauto ādu;Ieejot telpā, pārģērbieties un nenesiet mājās ārējos alergēnus.
2. Pievērsiet uzmanību personīgajai un vides higiēnai
Pēc atgriešanās no ārpuses nomainītās drēbes ir savlaicīgi jāiztīra;personīgos palagus un segas ieteicams tīrīt vismaz reizi divās nedēļās, un ūdens temperatūra jākontrolē virs 60 grādiem pēc Celsija, lai iegūtu labākus rezultātus;papildu plīša rotaļlietas jāievieto skapīšos;regulāra tīrīšana Sapuvušas augu lapas mājās;regulāri peldēt mājdzīvniekus un tīrīt to kažokādas;pievērsiet uzmanību vannas istabas un virtuves tīrībai un izvairieties no ūdens stagnācijas un pārmērīga mitruma.
3. Uzlabojiet iekštelpu gaisu un izmantošanugaisa attīrītāji
Attiecībā uz alergēniem iekštelpu gaisā papildus alergēnu satura samazināšanai no avota mums ir nepieciešama metode esošā alergēnu satura samazināšanai iekštelpu gaisā, un gaisa attīrītāji var apmierināt mūsu vajadzības.Turklāt jaunākie pētījumi arī atklāja, ka gaisa piesārņotāji, piemēram, cietās daļiņas PMx, darbojas kā mākslīgi alergēnu palīglīdzekļi, un sinerģiska mijiedarbība ar alergēniem var ievērojami uzlabot alergēnu uzņemšanu un sensibilizāciju, kā arī saasināt alerģisku reakciju rašanos.Un gaisa attīrītājam ir iespēja vienlaikus tikt galā ar iekštelpu atmosfēras daļiņām un alergēniem.Tāpēc gaisa attīrītājiem ir noteiktas priekšrocības, samazinot alergēnu saturu iekštelpu gaisā un pēc tam kontrolējot alerģisku reakciju rašanos.
Gaisa attīrītāji nav nekas jauns, un gaisa attīrītāju daudzveidība tirgū ir žilbinoša.Gaisa attīrītāju veiktspējai valstī ir formulēti autoritatīvi valsts standarti, kas zinātniski un godīgi dod pamatu gaisa attīrītāju veiktspējas izvērtēšanai visos aspektos.Lielākā daļa kvalificēto un atbilstošo produktu standartu nepārprotami piedāvās alergēnu izņemšanu. Veiktspējas pārbaudes metodes un novērtēšanas prasības.
Tāpēc, iegādājoties gaisa attīrītāju, izvēlieties pārbaudes ziņojumu, ko izdevusi autoritatīva trešās puses testēšanas aģentūra, un izvēlieties atbilstoši tādiem parametriem kā alergēnu noņemšanas ātrums ziņojumā.Protams, jūs varat izvēlēties sev piemērotāko produktu skaidrāk!
Izsūtīšanas laiks: 2023. gada 27. maijs